疫情下的线上教育高调上位,眼睛受不了?不急

疫情下的线上教育高调上位,眼睛受不了?不急

时间:2020-03-16 10:19 作者:admin 点击:
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3月9日,四川云教电视课堂线上教学开课,按照“ 同一年级同一课表、同一学科同一老师 ”的原则,由省平台组织成都市锦江区(四川省基础教育大数据应用试点区)、武侯区(全国智慧教育示范区)名优教师录制小学一至六、初中一二、高中一二年级学习课程,在四川电信、四川移动、四川联通等IPTV定时播出。

这一规定出台,全四川的中小学生们,情愿不情愿,都在家上起了网课。客厅秒变教育现场,茶几纷纷给课桌让位,沙发变成了累赘,家里整个气氛都不一样了。

这个长长的假期,家里蹲、葛优躺却只是单身汉们的特权,有子女的家庭大多都水深火热,甚至有人因为孩子家庭作业问题跳河自尽的。

若是家里再有个学龄前二宝,那孩子估计也要被迫提前适应被忽略的感觉。

手机、电视、平板这三大样,本来是不少家长的禁令品,找各种理由不让孩子用。但是网课一来,什么伤眼睛不伤眼睛哪里顾得上了。在网络时代,想要不接触电子产品是很难的,从布置作业、做作业到上课都得用。其实不仅四川,全国的中小学都或多或少在开展线上课堂毕竟这是网络时代的一大特色。

既如此,如何帮助孩子正确用眼护眼,成为不少家长必做的功课。我家孩子在家蹲了一月有余,某天突然说看东西不清楚了。我自认很少让孩子看电子产品,但是一个多月未出家门,不是看书就是写字,一天到晚这样,孩子的视力不出问题是很难的。

于是我详细查阅了有关专家对孩子用眼方面的说明,这里面的道道还真挺多。 四川大学华西医院眼科刘陇黔 、 邓应平两位专家,详细介绍了上网课的正确姿势:

以上是用眼过程中的一些注意事项,家长们一定要记牢用好。另外,专家也针对一些常见的商家宣传策略进行了辟谣。比如说蓝光伤眼,推荐佩戴防蓝光眼镜以防近视。真相是:

蓝光对人体可能有影响,但有些蓝光是对身体有好处的。 蓝光不是手机、平板、电脑、电视屏幕独有的,而是在我们生活的环境中处处都有,比如大家最近这段时间一看到就激动得关不住的太阳,里面就有很多蓝光,而阴天、雾霾天的蓝光会少一些。根据研究显示,蓝光对人体的影响主要可能是影响睡眠,但啥子事情都是双面的,有一部分蓝光对身体是有好处的——不仅能对人的情绪有调节作用, 还可以促进儿童的生长和视力的发育。

比如说投影仪不伤眼,比起电视机的直射光对眼睛的刺激和影响要小得多,特别适合视力还在发育期的儿童很多家长力推。真相是:

投影仪并没有你们想象中的那么保护眼睛,甚至有时比看平板液晶电视眼睛还要觉得累。 投影仪需要在暗光下使用,投影的清晰度、亮度都决定着对眼睛的影响。华西医院的视光团队曾做过一项实验,同一批人看了同等时长的电视和投影仪后,通过分析参与者的主观感受和专业设备及评估系统的客观数据,结果发现看投影的人明显比看普通平板电视的人出现了更严重的视觉疲劳。

再比如说护眼灯,一定要又亮又省电的Led。真相是:

并不是所有的Led灯都适合拿来给娃儿当阅读、写字的台灯,因为部分Led台灯可能出现频闪,频谱窄,反而会影响视力。 所以,家长在为选择台灯时,首先要选择没有频闪、足够亮度、频谱宽的台灯;其次,不要一味盯着Led灯选,也可选择质量较好的白炽灯和荧光灯;还有 开台灯时要把房间的照明灯也打开 ,只是开台灯但周围黑暗,这种光线是不够的!

最后,专家还提醒,周末天气好的时候去下人少、开阔、空气好的地方,也要带娃儿出门晒晒太阳,呼吸下新鲜空气。

要知道, 想让娃儿视力保持良好的水平,让娃儿每天保持至少60~120分钟的户外活动,接受户外的光线是最好的办法 。

看到这里,对于用眼护眼,家长们心里是不是更有数了呢?